L’alimentation et la récupération sont deux éléments clés pour tout pratiquant du rameur qui souhaite optimiser sa performance et éviter […]
Supplémentation fer : sans risques ?
Notre partenaire de l’école de naturopathie : Innov’Naturopathie a beaucoup de patients qui demandent quels suppléments ils devraient prendre. La réponse […]
Recette : Ravioles au foie gras, béchamel aux 4 épices et baies roses
Voici donc ma recette pour environ 15 ravioles Commençons par la terrine de foie gras cuit : Sortez votre foie […]
Recette : hachis parmentier à la purée de butternut et patate douce
Mais que se passe-t-il?! Encore une recette salée sur le blog?! Et oui! Depuis que j’ai acheté un butternut et […]
Recette : gâteau- tarte au chocolat, mûre et framboise
Comme vous pouvez vous en douter, j’ai pâtisser! Mais cette fois-ci, je n’étais pas seule! J’étais avec une de mes […]
Recette : Cannellonis au chou kale et fromage frais
Aujourd’hui, j’avais envie de partager avec vous une de nos récentes découvertes culinaires. Connaissez-vous le chou kale ? J’en avais entendu […]
Recette : crème glacée au café sans sorbetière
Voici donc la recette pour environ 40 cl de crème glacée : Commencez par monter votre crème dans un bol […]
Recette : charlotte pistache-mangue-chocolat
Si ça vous tente, voici la recette pour 1 charlotte de 22 cm de diamètre et de 8 cm de […]
Recette : Angel cake citron-fraise-myrtille
Alors la recette du jour: angel cake citron-fraise-myrtille ! L’angel cake, si vous suivez mon blog, vous le connaissez forcément! […]
Pizza de Noël : une recette au foie gras parfaite pour les fêtes
Les fêtes de fin d’année sont arrivées bien plus vite qu’on ne l’imaginait. Vous vous demandez quelles sont les recettes […]